Dedicar tiempo a los hijos es el mejor regalo que podemos concederles. Ignorarles al trabajar demasiado, estar muy ausente, abandonarles,...

Fueron los japoneses quienes acunaron el término “bath forrest”, lo cual cuesta traducirlo al español, sería algo así como “baño de...

Antes que nada quitémosle poder desde el nombre. En vez de llamarlos "ataque" llamémoslo "crisis", porque se trata de una crisis, y como...

Tantas personas me han pedido información sobre esto, sobre las taquicardias, la sudoración, la presión que sube, la sensación de...

Esta semana entrevisté a un alto ejecutivo sobre salud mental masculina y él me cuenta: "Hace algunos años tenía un trabajo bien...

El año pasado vi un comercial que me hiso pensar y entender el grado de desinformación que tenemos sobre salud mental. Sobre ese complejo...

Marjorie Wallace, a CEO de una organización caritativa de Inglaterra llamada Sane habló de ansiedad, menciona que la “generación Y”...

Por muchos años tuve la idea equivocada de que mi ansiedad lo había heredado de mi madre, pero no era así, “lo aprendí” de mi madre. Un...

El estrés puede ser un buen consejero porque viene sutilmente y te dice –“Cariño, eso que estás haciendo no te hace bien” – y te da...

Leí en estos días en The Guardian, uno de los diarios ingleses, una carta que un hombre mandaba a su esposa. Se trataba de un abogado que...