Estamos en un mundo muy medicalizado. Estamos viviendo tiempos en donde si te sientes un poco bajoneado desde hace unos días y acudes al doctor, es muy probable que te receten una pastilla, del tipo que sea, para dormir, para relajarse, o un antidepresivo, o hasta multivitaminas. Por supuesto la medicación ayuda en ciertos casos, y reconozco que ya no estamos en la edad media. Pero los problemas en tu salud mental pueden ser un poco más complejos como para ser resueltos con u

“ No he sido yo mismo durante meses, tal vez años, sino estoy retraído, apático – todo es un esfuerzo o me da igual, nada es de interés. A primera vista, no debería haber ningún problema. Tengo 36 años, tengo una familia. Tenemos una linda casa, un perro; y una red de amigos. Pero he luchado durante algunos años con esta sensación, y el hecho es que no puedo determinar por qué pareciera estar empeorando la manera en que me siento .” Esta honesta narración son las primeras lín