Como cada domingo mientras paseaba por las orillas de un lago cerca de casa, me puse a escuchar música y en verdad podía sentir el efecto relajante de aquellos sonidos junto con la vista que tenía en frente, me sentía más sintonizada con el paisaje, a pesar de que escuchar directamente los sonidos de la naturaleza también tiene un gran poder sobre nuestro cerebro. En el trabajo también podemos utilizar la música para estimularnos ya sea para relajarnos o para animarnos y su

When you are in a mental rut you develop some thought patterns, characteristic of this issue and overtime they become thoughts habits...