El libro combina coloridas historias de la vida real de personas de varias culturas, junto con los últimos hallazgos en el campo de la neurociencia, la neurobiología, la psiquiatría, la psicología y entrevistas a experimentados médicos de diferentes especialidades de varios países, escrito de una manera divertida, familiar y entretenida. Pero este libro explica y sugiere posibles alternativas para lidiar con estas condiciones tan comunes hoy en día que afectan nuestra salud

Durante mucho tiempo tuve la idea de que depresión le ocurría a las personas pesimistas, o que agrandaban mucho un problema. Otro concepto que tenía es que uno de los hemisferios del cerebro no se comunicaba con el otro, pero nunca indagué con profundidad qué ocurría, hasta que padecí de depresión y a pesar de que quería salir de ella, me di cuenta que no era tan simple como recuperarse de una gripe. El problema va más allá de irse al sacerdote a confesarse, olvidar el proble