Tengo vasta experiencia trabajando con personas neurodivergentes o neurotípicas dificultades relacionadas con ansiedad, abuso doméstico, depresión, ruptura, separación y divorcio, traiciones, autosabotaje, problemas de autoestima, duelos y pérdidas de seres queridos, también duelo migratorio, enfermedades de largo plazo, pérdidas traumáticas por suicidio, estrés relacionado al trabajo, cambios de carrera, abuso sexual en la niñez, diversidad sexual, soledad, traumas. 

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Con adolescentes desde los 11 años trabajo con ansiedad escolar, problemas de autoestima,  bullying, abuso doméstico, cuestiones de género, experiencias infantiles adversas, imagen corporal, pérdidas traumáticas, problemas relacionados con neurodiversidad, baja autoestima, estrés académico. 

 

Mi trabajo está influenciado por disciplinas como la terapia rogeriana, terapia para depresión y terapia EMDR para procesar traumas, aquí puedes entender mejor el estilo de cada modalidad.

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Terapia Rogeriana

Es un enfoque humanista fundado por Carl Rogers, de allí su nombre, donde como tu terapeuta y “tú” como el cliente nos encontramos en igualdad en la dinámica de la conversación, pero tú serás quien más se exprese durante las sesiones. Como tu terapeuta efectuaré intervenciones cortas y precisas con técnicas propias de la modalidad para ayudarte a reflexionar o conectar con tus emociones cuando sea necesario. En esta modalidad tú eres el experto en tu propia vida, mientras que tu terapeuta guía la conversación solo para ayudarte a aclarar tus pensamientos y encontrar tus propias soluciones. Como terapeuta no te ofreceré respuestas, o solucionaré tus problemas o buscaré rescatarte de una situación, sino tendrás un ambiente de apoyo sin prejuicios, basado en la empatía, la autenticidad, la congruencia y una aceptación positiva incondicional. Te animaré a entender la situación desde tu punto de vista lo que te ayudará a desarrollar una capacidad de autorreflexión y autoaceptación más profunda.

 

Terapia para Depresión

Podemos quedar con sentimientos sin resolver de experiencias pasadas o de relaciones difíciles.

Trabajaré contigo para identificar sentimientos y emociones que pudieran estar estancados o sin procesar.

La terapia para la depresión tiene como objetivo ayudarte a conectar con los sentimientos subyacentes a tu depresión. Las sesiones te ofrecen la oportunidad de reflexionar y explorar tus sentimientos y emociones, animándote a identificarlos, expresarlos, comprenderlos y a desarrollar nuevas formas de verte a ti mismo y al mundo que te rodea.

 

EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) En entrenamiento

Ante un episodio traumático, el sistema nervioso queda bloqueado con una imagen, pensamientos, sensaciones, sonidos que detonan sentimientos fuertes. Esto queda bloqueado en la memoria y continúa detonándose en momentos inesperados por asociación o recordatorios.

Esto puede causar mucho malestar en la persona hasta sentir pérdida de control, miedo extremo, impotencia, constantes emociones negativas hacia uno mismo y su medio ambiente.

EMDR puede desbloquear este sistema y ayudar a la persona a procesar la experiencia.

La presencia del terapeuta ayuda al paciente a sentirse seguro y estable al procesar sus viejas memorias y finalmente la información pasa por el cerebro y se desbloquea permitiendo a la memoria procesar correctamente el recuerdo.

La memoria no se olvida, pero disminuye su carga emocional y las sensaciones de malestar que lo acompañan.​​​