

Estado de ánimo bajo?
En más de una ocasión he tenido un cliente sentado frente a mí con muy poco que decir, pareciera como si no pudiera articular las...


Herida Paterna
Dedicar tiempo a los hijos es el mejor regalo que podemos concederles. Ignorarles al trabajar demasiado, estar muy ausente, abandonarles,...


La habilidad natural para calmarnos
Ayer sentí frío en la sala donde estaba, coloqué la butaca baja que mi hijita utiliza para sentarse y subí sobre ella para intentar...


La llave de escape de los ataques de pánico
Antes que nada quitémosle poder desde el nombre. En vez de llamarlos "ataque" llamémoslo "crisis", porque se trata de una crisis, y como...


Ataques de Pánico (Miedo al Miedo) Parte I
Tantas personas me han pedido información sobre esto, sobre las taquicardias, la sudoración, la presión que sube, la sensación de...


El mundo secreto emocional varonil
Esta semana entrevisté a un alto ejecutivo sobre salud mental masculina y él me cuenta: "Hace algunos años tenía un trabajo bien...


Cuando la preocupación nos desborda afectando nuestro sueño y salud
Eran las 12:00 del mediodía cuando el Señor Augusto salió de su casa dispuesto a quitarse la vida. Desde hacía 3 meses le rondaba la...























