Somedays I wake up and drink my coffee, without knowing if that day I will need to find strength even if I think I don’t have it. Here I am talking about those days where a conversation or a phone call can change your life forever, like when somebody tells you “your mother has died”, “your sister had a terrible accident”, “the blood test is positive”, “the x-ray shows that your son has cancer” or your boss looks at your face with cold eyes and says to you “you are fired”,

A veces me despierto, tomo mi café sin tener idea de que ese día me tocará quitar fuerzas de donde pienso que no tengo. Aquí me refiero a esos días en el que una conversación o una llamada telefónica puede cambiar tu vida para siempre como cuando alguien te dice: "tu madre ha muerto", "tu hermana tuvo un terrible accidente", "el análisis dio positivo", "las radiografías muestran que tu hijo tiene cáncer", o tu jefe te mira con un rostro congelado y te dice: “tendremos que des

Ahora trabajo en una buena empresa y en un fantástico equipo donde disfruto plenamente de mis ocho horas de trabajo, pero este tema de estrés y ansiedad en el trabajo se convirtió en una pasión y después de una larga investigación y de entrevistar a un gran número de personas de diferentes orígenes dedico un capítulo al respecto en mi libro. Una amiga me dice “Ya no tolero mi trabajo, quiero salir”, en el pasado yo también lo sufrí... ¿Pero por qué las personas a pesar de s

Nowadays I work in a great company and a fantastic team where I fully enjoy my eight hours of work but this subject of stress and anxiety at work became my passion and I dedicate a chapter about it in my book after a good research and interviewing a good number of people from different backgrounds. ... Why people despite feeling drained and unhappy at work still continue in their jobs? We spend many hours there, in fact much of our waking time during the day is spent in the o