

Mejorando nuestro mundo interior
Por muchos años tuve la idea equivocada de que mi ansiedad lo había heredado de mi madre, pero no era así, “lo aprendí” de mi madre. Un día empecé a escribir algunas notas para mi hija para cuando ella tuviera que enfrentar los mismos problemas y para mostrarle el camino para superar la adversidad y el sufrimiento, sin amplificar el dolor, al entender mejor el funcionamiento de su mente y las técnicas correctas para calmarse y tener una vida más satisfactoria. Por casualidad