Estoy en las redes mirando cosas y veo algo de una mujer a la que le sigo, porque sí importa a quien le sigues en las redes, y quién se convierte en tu modelo de identidad. Ella dice en una entrevista: “Le digo a mis niñas que el mayor desarrollo que pueden desarrollar para sí mismas es la habilidad de autoatisfacción. Esa habilidad de ser feliz donde sea que estes, lo que sea que eso sea. Aprender que esto no es excitante todo el tiempo. No estoy ganando, pero no estoy perdi

Hace muchos años experimenté un ataque de pánico en un lugar del que no pude salir, fue un espanto que duró varias horas. Cuando finalmente salí me resultó difícil retornar a ese lugar, lo asociaba con aquel miedo a la escala de terror. Ingresé así al primer paso de la “evitación”, algo que hace que una ansiedad crezca exponencialmente. Luego de un tiempo comencé a evitar entrar al supermercado, al cine, shopping, o edificios altos con ventanas herméticamente cerradas, elevad