Stress and anxiety at work
Nowadays I work in a great company and a fantastic team where I fully enjoy my eight hours of work but this subject of stress and anxiety...
The Happy Foods
We used to hear from our grandmothers that we should eat well, more fruit and vegetables, more soup and all that staff - I am sure this...
La generación "Y" – la generación de la ansiedad
Marjorie Wallace, a CEO de una organización caritativa de Inglaterra llamada Sane habló de ansiedad, menciona que la “generación Y”...
¿Qué hacer cuando un familiar está deprimido?
Un año está terminando, para algunos pudo haber sido un gran año, otros pudieran estar transitando por grandes desafíos, como la perdida...
Descarga el Audiobook de audible o iTunes o para leerlo desde tu Kindle
El libro combina coloridas historias de la vida real de personas de varias culturas, junto con los últimos hallazgos en el campo de la...
Qué le pasa al cerebro durante la depresión…
Durante mucho tiempo yo tuve la idea de que depresión le ocurría a las personas pesimistas, o que agrandaban mucho un problema. Otro...