Alguien me dijo una vez: “ menos mal que tienes ansiedad solamente, porque la depresión es mucho peor ”. De esta manera subestimaba un problema que estaba arrasando con todo lo que yo apreciaba de la vida. Es que la ansiedad puede interferir tanto con tu vida como lo puede hacer la depresión, porque te quita algo muy importante, tu capacidad para el pleno disfrute del día, puesto que te llena de preocupaciones. Experimentas taquicardia, sudoración, temblores, migraña, dolores musculares,...

Tantas personas me han pedido información sobre las taquicardias, la sudoración, la presión que sube, la sensación de asfixia, las...

En primer lugar el Hipotálamo, una pequeña sección del cerebro, interpreta la información que le llega a través de uno de los cinco...